Добрый день! Есть ли смысл в индивидуальных фитнес-программах, если я не хожу в зал, а занимаюсь только дома? Хотелось бы понять, кто с этим помогает и насколько это вообще эффективно.
06.05.2025 09:59:49
Здравствуйте! Если вы тренируетесь дома, это абсолютно не мешает достигать хороших результатов — главное, чтобы программа была под вас. Рекомендую обратить внимание на проект Trenim. У них есть
|
||||
|
||||